Flug nach Lissabon
Flug nach Lissabon und Übernachtung in einem zu Fuß erreichbaren Flughafenhotel.
Übernachtung im Star Inn Lisbon Aeroporto Hotel.


Ankunft auf den Kapverden
Wir fliegen von Lissabon nach São Vicente – herzlich willkommen auf den Kapverden! Ein kurzer Transfer bringt Sie in die "heimliche" Hauptstadt der Kapverden: Mindelo. Sie haben genügend Zeit, um erste Eindrücke von der lebendigen Stadt zu sammeln und durch die charmanten Gassen zu bummeln.
Am frühen Abend treffen Sie sich mit Ihrer Kursleiterin oder Ihrem Kursleiter, um gemeinsam die bevorstehenden Tage und die Yoga-Einheiten zu besprechen.
Übernachtung im Oásis Atlantico Porto Grande Hotel.


Fährfahrt hinüber nach Santo Antão
Nach einem gemütlichen Frühstück nehmen Sie die Nachmittagsfähre zur landschaftlich spektakulären Insel Santo Antão. Die Fahrt über die abenteuerliche alte Passstraße vermittelt Ihnen erste Eindrücke von der zweitgrößten Insel der Kapverden: majestätische Bergriesen, bizarre Felsformationen und üppige Vegetation prägen das Bild. Unterwegs machen Sie Halt am erloschenen Cova-Krater und genießen die eindrucksvollen Ausblicke über die Wolken hinab in tiefe Schluchten.
Ihre Fahrt endet im einzigartigen Mamiwata ECO VILLAGE, das sich malerisch auf der Steilküste über dem Atlantik befindet. In der Abendstimmung genießen Sie eine Ankommensmeditation, während Sie die Fenster des Seminarhauses, das wie ein "Adlerhorst" in die Felsen gebaut ist, weit öffnen und die frische Meeresluft einatmen – ein und aus, ein und aus... Spüren Sie schon, wie die Entspannung einsetzt?
Den Abend lassen Sie bei einem gemeinsamen 3-Gänge-Abendessen ausklingen, begleitet vom beruhigenden Rauschen des Meeres. Die kreative Küche unseres Kochs, auch mit Gemüse und Obst aus eigenem Anbau, bietet sowohl vegetarische als auch vegane Optionen. Freuen Sie sich auf kulinarische Highlights und eine rundum entspannte Atmosphäre.
Übernachtung im Mamiwata ECO VILLAGE Hotel.


Im Zeichen der Entspannung
Sie beginnen mit uns den Tag mit einer energiegeladenen 90-minütigen Yoga-Einheit, um Körper und Geist zu aktivieren. Anschließend haben Sie Zeit, im ECO VILLAGE in einem der Liegestühle zu entspannen, mit dem Atlantik direkt vor Augen. Für diejenigen, die etwas Bewegung möchten, bieten sich kleine Spaziergänge in der Umgebung an. Das nahegelegene Dorf Chã de Igreja, nur einen Kilometer entfernt, erwacht besonders am Nachmittag zum Leben, wenn die Kinder nach der Schule auf dem Dorfplatz spielen und die älteren Dorfbewohner sich versammeln, um über den Alltag zu plaudern.
Vor dem Abendessen ist fast täglich eine weitere Yoga- oder Meditations-Session geplant, die Ihnen hilft, den Tag in Ruhe ausklingen zu lassen. Am Abend sehen Sie uns alle wieder im ECO VILLAGE zu einem gemeinsamen Abendessen.
Übernachtung im Mamiwata ECO VILLAGE Hotel.


Wanderung Hochebene Lagoa
Von der Hochebene Chã de Lagoa wandern Sie auf alten Maultierpfaden hinab nach Chã das Pedras. Schroffe, karge Felswände säumen den Weg und bieten besonders für Fotografen spektakuläre Motive. Bei guter Sicht genießen Sie beeindruckende Ausblicke über die gesamte Insel, in die nahen Kerbtäler und bis hin zum höchsten Berg der Insel, dem Tope de Coroa.
Zur Mittagszeit werden Sie unterwegs von Mimi und ihrer Familie erwartet, die Ihnen ein köstliches Mittagessen mit Zutaten aus dem Tal servieren. Gestärkt setzen Sie Ihre Wanderung bis nach Coculi fort, bevor der Transfer Sie zurück ins Hotel bringt.
Am Abend haben Sie die Möglichkeit, an einer gemeinsamen Yoga-Einheit teilzunehmen, um den Tag entspannt ausklingen zu lassen.
Gehzeit Wanderung: ca. 3-4 Std., +100/- 1.000 Hm, moderat.
Übernachtung im Mamiwata ECO VILLAGE Hotel.


Erholung pur
Nach einer intensiven Yoga-Einheit in unserem "Adlerhorst" gehört der restliche Tag ganz Ihnen. Sie können beispielsweise den öffentlichen Bus (Aluguer) nehmen und den Hauptort der Insel, Ribeira Grande, besuchen. Alternativ bietet sich eine kleine Wanderung zur Staumauer an. Egal, wie Sie den Tag gestalten – die Insel der Berge, Winde und des Wassers hält viele unvergessliche Erlebnisse für Sie bereit.
Am Abend kommen wir bestimmt zusammen und tauschen uns über unsere Erlebnisse aus. Vor dem gemeinsamen Abendessen gibt es wieder eine optionale Yoga- oder Meditations-Session, um den Tag entspannt ausklingen zu lassen.
Übernachtung im Mamiwata ECO VILLAGE Hotel.


Eindrucksvolle Wanderung von Caibros nach Chã de Igreja
Ein kurzer Transfer bringt Sie nach Caibros, dem Ausgangspunkt unserer heutigen Wanderung. Nach einem kurzen Anstieg führt der Weg durch terrassierte Felder hinab in ein tiefes, bewässertes Tal. Unterwegs begegnen Ihnen die herzliche Freundlichkeit der Einheimischen, und mit etwas Glück können Sie den einheimischen Ziegenkäse probieren.
Mittags werden Sie von Joana in ihrem Privathaus zum typisch kapverdischen Mittagessen empfangen. Maniok, Bohnen, Kohl und eventuell frischer Fisch bieten Ihnen die perfekte Stärkung für das letzte Stück der Wanderung, das zurück zum Mamiwata ECO VILLAGE führt. Vegetarische Optionen sind natürlich ebenfalls möglich.
Gehzeit Wanderung: ca. 5 Std., +650 Hm / - 800 Hm, anspruchsvoll.
Übernachtung im Mamiwata ECO VILLAGE Hotel.


Yoga und Entspannung
Nutzen Sie den Tag für weitere Yoga- und/oder Meditations-Einheiten und lassen Sie den Alltagsstress hinter sich. Wir verbringen einen entspannten Tag in unserem einzigartigen ECO VILLAGE, das nahezu autark ist. Die Unterkunft verfügt über eine eigene Photovoltaik-Anlage mit Batterien, einen Brunnen, eine Meerwasserentsalzungsanlage und ein Grauwassersystem, das zur Bewässerung der Gärten gefiltert wird. Die Möbel im gesamten Komplex stammen fast ausschließlich von lokalen Schreinern und Handwerkern, was die Nachhaltigkeit und Authentizität des Ortes unterstreicht.
Abendessen im Mamiwata.
Übernachtung im Mamiwata ECO VILLAGE Hotel.


Auf alten Eselspfaden zum Küstenort Ponta do Sol
Heute verabschieden Sie sich von unserem besonderen ECO VILLAGE und begeben sich auf eine der spektakulärsten Wanderungen der Kapverden. Entlang der atemberaubenden Steilküste folgen Sie gut angelegten Fußwegen bis zum Küstenort Ponta do Sol. Ohne Zweifel gehört diese Route zu den schönsten Wanderungen auf den Kapverden.
Die bunten Häuser, die wagemutig auf schmalen Felsvorsprüngen in schwindelerregender Höhe gebaut sind, bieten faszinierende Fotomotive und ziehen jeden in ihren Bann. Immer wieder machen wir Halt, um die beeindruckende Kulisse des tosenden Atlantiks zu Ihrer Linken und der mächtigen Bergriesen zu Ihrer Rechten in Ruhe auf uns wirken zu lassen.
In Ponta do Sol angekommen, lassen Sie den Tag bei einem Drink und einer entspannenden Meditation in der Abendstimmung ausklingen.
Check-In in das 4-Sterne Hotel Tiduca.
Wanderung: ca. 6 Std, 800 m + / -700 m, ständiges auf- und ab, anspruchsvoll.
Übernachtung im Tiduca Hotel.


Das grüne Paúl-Tal
Heute erwartet Sie ein weiteres Highlight: eine Wanderung durch das üppig-grüne Paúl-Tal, das als das fruchtbare Herz der Insel gilt. Entlang des Weges säumen Mango- und Affenbrotbäume, Zuckerrohr und Zitrusfrüchte Ihren Pfad und bieten eine malerische Kulisse. Nach der Wanderung erfolgt der Transfer zurück nach Ponta do Sol.
Am Abend genießen Sie ein typisch kapverdisches Abendessen im Restaurant Musica do Mar, direkt am Meer. Livemusik sorgt für die perfekte Stimmung – und wer mag, lässt sich von den mitreißenden Klängen zu einem Tanz hinreißen.
Wanderung: ca. 4 Std, +300 m + / -800 m, moderat bis anspruchsvoll.
Übernachtung im Tiduca Hotel.


Besuch des Projekts Lagedos und Fahrt zurück nach Mindelo
Heute treffen Sie sich auf der Dachterrasse des Hotels, um Ihre Yoga-Einheit mit herrlichen Fernblicken zu genießen. Durch die ruhenden Körperstellungen erzielen Sie eine wohltuende Wirkung und nehmen die Haltungen instinktiv mit dem Blick in die Ferne ein.
Nach dem Check-out im Hotel fahren Sie nach Lagedos, im Westen der Insel, wo Sie das gleichnamige gemeinnützige Bauernprojekt besuchen. Bei einer Führung erfahren Sie mehr über die Arbeit der Kooperative und probieren beim anschließenden Mittagessen die lokal angebauten Lebensmittel.
Am Nachmittag bringt Sie die Fähre zurück nach Mindelo. Wer Lust hat, kann am späten Abend noch ein Livekonzert besuchen und den Tag mit Musik ausklingen lassen.
Übernachtung im Oásis Atlantico Porto Grande Hotel.


Stadtführung und brasilianische Kampfkunst in Mindelo
Spaziergang durch Mindelo: Der Weg führt Sie zunächst zu den alten Hafenanlagen, dem Zollhaus und den ehemaligen Kohlebunkern, die heute zu einem Kulturzentrum und einem Musikclub umfunktioniert wurden. Sie besuchen den lebhaften Fischmarkt, die neu gestaltete Markthalle sowie die älteste Kirche von São Vicente. Cesária Évora, die wohl bekannteste Sängerin des Landes, hat hier gelebt und ihre Präsenz ist in der Stadt allgegenwärtig.
Am frühen Nachmittag nehmen Sie an einem Capoeira-Workshop teil. Die Einheimischen sind begeistert von dieser brasilianischen Kampfkunst und trainieren regelmäßig. Abends genießen Sie ein stilvolles Essen auf der Dachterrasse über der Stadt im "Lauras Restaurant", während Sie den Klängen einer Band lauschen und beobachten, wie sich die Nacht über Mindelo legt.
Übernachtung im Oásis Atlantico Porto Grande Hotel.


Flug auf die "afrikanische" Insel Santiago
Flug nach Santiago, der wohl afrikanischsten Insel des Archipels. Ihre Fahrt führt Sie in den Norden nach Tarrafal, wo Sie in einem brandneuen Hotel einchecken. Unterwegs machen Sie Halt in Assomada, dem Geburtsort des berühmten Freiheitskämpfers Amílcar Cabral, der das Land 1975 zur Unabhängigkeit führte.
In der Serra Malagueta, dem Nationalpark der Insel, genießen Sie weite Blicke über zahlreiche Täler. Der Park erstreckt sich von der West- bis zur Ostküste Santiagos und bietet atemberaubende Landschaften. Mit einer Höhe von 1.064 Metern ist der Gipfel des Parks der zweithöchste Berg der Insel.
Der Abend steht Ihnen zur freien Verfügung, ideal für eine entspannende Meditation, um den Tag ausklingen zu lassen.
Abendessen ist im Hotel möglich.
Übernachtung im Alfandega Suites Apartment.


Entspannung am Strand
Heute gibt es kein festes Programm für Sie. Wer möchte, kann den Tag entspannt am palmengesäumten Strand verbringen oder an den Yoga-Stunden teilnehmen.
Alternativ bietet sich eine fakultative Wanderung im Nationalpark Serra Malagueta an. Diese Wanderung überrascht mit beeindruckenden Ausblicken auf sattgrüne Täler und bizarre Felseinschnitte. Wenn Sie Interesse haben, sprechen Sie einfach Ihre Yoga-Reisebegleitung an – die Wanderung dauert etwa 4 Stunden.
Übernachtung im Alfandega Suites Apartment.


Abschied nehmen
Den gesamten Tag gestalten Sie nach Ihren eigenen Wünschen – ob am Strand oder am Pool, ganz wie es Ihnen beliebt. Es werden sicherlich noch eine Yoga-Stunde und eine Meditation angeboten, um den Tag entspannt zu genießen.
Beim gemeinsamen Abschiedsessen lassen wir die Erlebnisse der letzten Tage Revue passieren und schwelgen in Erinnerungen, bevor Sie am Abend zum Flughafen nach Praia gebracht werden.


Willkommen zu Hause
Ihr Flug geht über Lissabon zurück nach Deutschland, in die Schweiz oder nach Österreich: Zurück in die Heimat.


Star Inn Lisbon Aeroporto Hotel
Das Star inn liegt nur wenige Gehminuten vom Flughafen Lissabon entfernt und eignet sich daher hervorragend bei einer Zwischenübernachtung. Es verbindet eine moderne Ausstattung mit einer zeitgemäßen Einrichtung und kostenloses WLAN in allen Bereichen.

Lage: 100 m zum Flughafen, 5 Gehminuten zur nächsten U-Bahnstation, 8 km zum Zentrum Lissabons.
Kategorie: ***Hotel
Ausstattung: Empfangshalle, Frühstücksbereich, Bar/Café, Terrasse, Wäsche-Service. Kostenloses WLAN in allen Bereichen
Zimmer: Alle 173 Zimmer sind ausgestattet mit Dusche/WC, Minibar, Fön, Klimaanlage, TV und Schreibtisch

Oásis Atlantico Porto Grande Hotel
Das Hotel liegt im Zentrum von Mindelo, direkt an dem schönen Platz "Praça Amílcar Cabral", auf dem sich am Wochenende abends Jung und Alt zum Flanieren treffen. Das Interieur des Hotels besticht durch seinen Kolonialcharme. Am Wochenende finden häufig Live-Konzerte bekannter kapverdischer Musiker statt.

Lage: Flughafen 10 km, im Zentrum, Stadtstrand 1 km.
Kategorie: ****Hotel
Ausstattung: Lobby mit Sitzecken, Restaurant, Bar, große Terrasse, Swimmingpool und Sonnenterrasse (Liegen und Schirme inklusive). Frühstücksbuffet, bei Halbpension Buffet.
Zimmer: 50 Gästezimmer, ca. 18 m mit Bad/WC (inklusive Föhn), Klimaanlage, TV, Telefon, Minibar und Balkon, mit Blick auf die Praça oder den Pool.
Hinweis: Kreditkartenzahlung mit MasterCard, VISA und Diners möglich.

Mamiwata ECO VILLAGE Hotel
Das Mamiwata ECO VILLAGE wurde im September 2022 neu eröffnet, direkt am Meer und am Rande des hübschen traditionellen Dorfs Chã de Igreja gelegen. Die Unterkunft verfügt über 14 Zimmer, alle mit Meerblick. Dank Photovoltaik, einem eigenen Brunnen und einer Meerwasserentsalzungsanlage ist das Mamiwata Eco Village quasi autark. Blühende Pflanzen, Weinstöcke sowie Gemüse und Obst aus dem eigenen Anbau komplettieren das Bild. Es bieten sich eine Auswahl an Wanderungen in der näheren Umgebung an.

Lage: Hafen (Porto Novo) 60 km, am Rande von Cha de Igreja direkt am Meer
Kategorie: Eco Village
Ausstattung: Restaurant, Bar, WLAN (kostenlos), Naturpool, Liegen, Yoga-Raum (Matten auf Anfragen), Massage (auf Anfrage).
Zimmer: 14 Zimmer mit Du/WC, 2 Villen, alle mit direktem Meerblick.
Hinweis: Keine Kreditkartenzahlung möglich. Halbpension wird empfohlen.

Tiduca Hotel
Das Hotel Tiduca, ein Hotel, das wie ein großes Schiff vor der Küste im kleinen Städtchen Ponta do Sol liegt. Majestätisch und erhaben von außen, komfortabel und modern von innen. Dieses Hotel bietet alle Annehmlichkeiten, die man sich nach einer anstrengenden Wanderung oder zur Erholung wünscht. Balkone mit Glasumrandung lassen den Blick aufs Meer schweifen und laden zum Relaxen und Träumen ein.
Lage: Das Hotel liegt zentrumsnah direkt an der Küste von Ponta do Sol. Hafen Porto Novo: 40 km.
Kategorie: **** Hotel
Ausstattung: Restaurant, Frühstücksraum, Bar, WLAN (kostenlos), große Sonnendachterasse mit Liegen, Sauna; SPA- und Fittnessbereich in Planung.
Zimmer: 84 Zimmer mit Balkon zur Meerseite. Alle Zimmer sind ausgestattet mit einer Klimaanlage, einem Telefon, LED-TV, Bademantel und Pantoffeln, Haartrockner und einem privaten Duschbad/WC (keine Tür vor dem Badezimmer).

Alfandega Suites Apartment
Die Alfandega Suites befinden sich in exponierter Lage im ehemaligen Zollhaus direkt an der Baia Verde am Meer von Tarrafal. Nur wenige Schritte ist der Sandstrand entfernt, der zum Baden und Entspannen einlädt.

Lage: im Zentrum von Tarrafal, direkt am Sandstrand; der Flughafen und die Hauptstadt Praia sind 75 km entfernt.
Kategorie: Apartments
Ausstattung: Restaurant "Malagueta", Rezeption, Strandhandtücher, WLAN (kostenfrei).
Zimmer: 20 Apartments, davon 4 Deluxe Zimmer, 12 Deluxe Family Zimmer, 4 Deluxe Family Zimmer mit Terrasse. Ein Deluxe Zimmer und ein Deluxe Family Zimmer lassen sich zu einer Deluxe Suite kombinieren (Mindestbelegung 4 Personen). Die geschmackvoll eingerichteten Apartments verfügen über ein eigenes Bad (Du/WC), eine Kitchenette, Safe, Klimaanlage und TV sowie teilweise Meerblick. Die Deluxe Family mit Terrasse bieten Terrassen mit einer Größe von 25 bis 60 m sowie Blick über die Baia Verde.
Hinweise: Akzeptierte Kreditkarten: VISA, MasterCard. Verpflegung: Frühstück, Halb- und Vollpension auf Anfrage.

Anreise
Die Anreise erfolgt mitder portugiesischen Fluggesellschaft TAP Portugal von Frankfurt über Lissabon nach São Vicente.Der Rückflug startet von Santiago aus nach Frankfurt. Flüge ab Hamburg, München, Berlin, Düsseldorf, Wien und Zürich sind auf Anfrage möglich. Für die Anreise zum Flughafen bieten wir Ihnen sehr gerne Rail&Fly-Tickets an. Ebenso haben Sie die Möglichkeit Ihren Flug auf die Business-Class upzugraden (siehe Optional Buchbare Leistungen).

Nachhaltigkeit
Seit vielen Jahren sind wir auf den Kapverdischen Inseln aktiv. 2005 haben wir hier die Agentur vista verde tours vor Ort gegründet, um auf dem Archipel unser Engagement zu intensivieren. Schon damals war zu erkennen, dass die Kapverden sich touristisch mit rasantem Tempo entwickeln würden. Diese Entwicklung ist vor allem auf den Badeinseln Sal und Boavista zu beobachten, wo Großveranstalter Hotelanlagen bauen und Charterflüge aus Europa zunehmen. Wir versuchen dieser eher pauschaltouristischen Entwicklung entgegen zu wirken, in dem wir unseren Gästen das "Cabo Verde“ mit seiner kulturellen Vielfalt näherbringen und die imposante Natur erleben lassen möchten. Abseits der Sandinseln finden Sie Inseln vor, die noch ein sehr authentisches Leben zeigen. Die Menschen leben hier überwiegend von der Landwirtschaft, vom Fischfang und von den Devisen der Verwandten im Ausland. Tourismus spielt somit für die Einheimischen eine immer wichtigere Rolle als Einnahmequelle. Genau aus diesem Grund engagiert sich Reisen mit Sinnen zusammen mit vista verde tours, indem wir mit unseren Reisen vielen Kapverdiern die Möglichkeit geben über Dienstleistungen, wie z.B. Transport, Guiding, Unterkunft eine Lebensgrundlage zu ermöglichen. Auch unterstützen wir Projekte vor Ort mit Besuchen, Material- oder Geldspenden. Im Folgenden möchten wir zwei Projekte exemplarisch vorstellen.
DELTA CULTURA e.V.– Verein für interkulturelle Kommunikation, Santiago
Leitbild des Vereins ist vor allem der Glaube an die Kraft von Bildung als Grundlage für eine bessere Zukunft. Bildung als Überbegriff für: Kreativität, freie Entfaltung der Persönlichkeit, Verständigung, Selbstverantwortung und Verantwortung für andere, Allgemeinwissen. Delta Cultura Cabo Verde ist der Trägerverein des Kinder- und Jugendzentrums Tarrafal auf der Insel Santiago. Weitere Informationen: http://deltacultura.org/de/
Fogos Kinder e.V.
Der deutsch-kapverdische Förderverein "Fogos Kinder e.V.“ fördert regionale Initiativen und verfolgt eigene soziale Projekte, die der Unterstützung der Kinder, Jugendlichen und ihren Familien auf der kapverdischen Insel Fogo dienen, u.a. Gesundheitsberatung, Bildungs- sowie Freizeitprojekte und die Ausbildung von qualifizierten einheimischen Pädagogen. Weitere Informationen: http://wordpress1.sao-filipe.com/?page_id=1319

Verpflegung
In unserem Reisepreis sind das Frühstück, einige Mittagessen und Abendessen enthalten. Abends haben Sie häufig die Möglichkeit zwischen landestypischer und europäischer Kost zu wählen. Bei den nicht enthaltenen Mahlzeiten möchten wir Sie ermutigen, auch einmal auf eigene Faust etwas Neues zu probieren. Auf unseren Wanderungen werden wir uns mit Lunchpaketen oder Einkehr zum Mittagessen in Privathäuser verpflegen.